1:1NUTRITION

COACHING.

Verändere dein Leben - langfristig.

'Wir werden unser Leben nie verändern, indem wir nicht etwas verändern, dass wir tagtäglich machen.'

​

Im 1:1 Coaching bekommst du eine individuelle Betreuung, die sich ganz nach deinen Vorstellungen anpasst. Um eine langfristige Veränderung zu erzielen, stehen wir für mindestens drei Monate in einem engen Austausch. 

​

Egal welche Vorkenntnisse, Ziele oder Ambitionen du mitbringst, du wirst langfristige Verhaltensweisen erlernen um so deine Ziele zu verwirklichen. 

John C. Maxwell

1:1 NUTRITION
COACHING.

Erzähl mir etwas mehr über dich. 

Fülle den Anamnesebogen aus und führe ein Ernährungstagebuch.

Genieße deinen Erfolg. 

Durch neue Gewohnheiten entwickelst du einen gesunden Alltag - ohne strikte Diäten.

1.
1.

Persönliches Gespräch um deine Ziele zu besprechen und deine Roadmap für die nächsten 12 Wochen zu erstellen. 

2.

Wöchentliche Check-Ins.

Wir messen deinen Fortschritt mit verschiedenen Parametern und werten diese gemeinsam aus. 

3.
4.

Unterstützung zu jeder Zeit:

ob über Telefon, Whats-App oder Mail.

5.

1:1 NUTRITION COACHING

DIREKTER KONTAKT 

​

KEINE DIÄTEN

​

NACHHALTIGE VERÄNDERUNGEN

100 € / MONAT

MINDESTENS 3 MONATE LAUFZEIT

ZIEL
ERREICHUNG.

Verliere Gewicht.

Baue Kraft auf.

Hab mehr Energie.

Egal was deine Ziele sind, mit einer individualisierten Beratung helfe ich dir dabei, diese zu erreichen. 

WAS DICH ERWARTET.

DEINE NÄCHSTEN SCHRITTE

 

ALLES WAS DU WISSEN SOLLTEST.

Venuša ♀, pre ženy, Komplex 6 tantra masáží, cena €990

Program Venuša – oživenie a harmonizácia ženskosti starodávnymi tantrickými technikami Celkom 12 hodín tantra masáže v ucelenom komplexe pôsobiacom vo váš prospech:

  • lepšie cítenie tela
  • lepšie prežívanie rozkoše
  • prehĺbenie orgazmických schopností
  • prežívanie orgazmu v celom tele
  • naplnenie potreby dotykov
  • upevnenie zvýšenej energie v tele
  • zjemnenie vnímania vlastnej sexuality
  • otvorenie sa lepšiemu vnímaniu potrieb partnera
  • obohatenie partnerských vztahov
  • zvýšenie vašej celkovej vitality
  • povzbudenie samoliečebných procesov tela
Program Venuše je zložený tak, aby si vaše telo vytváralo a naučilo sa spracovávať vysoký prísun sexuálnej energie. Jednotlivé časti tela sa každou masážou uvolňujú do väčšej hĺbky. Zároveň sa vyživujú, vitalizujú a tonizujú. Účinky jednotlivých masáží sa násobia. Kundalini/sexuálna/životná energia tak získava väčší priestor, ktorým môže prúdiť, osviežovať, oživovať a uvoľňovať vaše celé telo. Program Venuša vám dlhodobo zvýši úroveň energie, a tým sa prirodzene a zdravo zvýši vaša radosť a chuť do života. Program obsahuje 6 tantra masáží v celkovej dĺžke 12 hodín: 1,5 hod. masáž – vzájomné naladenie sa na prúd životnej energie 1,5 hod. masáž – zoznámenie sa s dychovými technikami 2 hod. masáž – energetizácia centra moci a prvé stretnutie s technikou Orgazmická jóga (Energetický orgazmus) 2 hod. masáž – energetizácia centra lásky a prehlbovanie techniky Orgazmická jóga (Energetický orgazmus) 2 hod. masáž – energetizácia centra vedomia a prvé stretnutie s tantrickou meditáciou 3 hod. masáž – ukotvenie zvýšenej energie v tele s využitím získaných tantrických techník Naučíte sa, ako vniesť viac vedomia a láskyplnej pozornosti do miest, ktorá sú základom života aj vašej životnej energie a vitality. Získate schopnosť viac a hlbšie prežívať, prípadne tiež uvoľniť staré bloky, napätie a viac sa otvoriť láske a radosti. Masáže sú na mieru zostavené podľa vašich individuálnych potrieb. Pri každom stretnutí je vedený odborný rozhovor, kde svoje preferencie komunikujete a masáž je podľa toho zostavená. Pri masáži VŽDY rešpektujeme vaše hranice intiminej masáže. Vašou tantrickou transformáciou vás prevedie Xenyie – terapeutka, učiteľka, masérka. Interval medzi masážami odporúčame 2 až 4 týždne. Termíny jednotlivých stretnutí sa dohodnú vopred tak, aby ste mali dostatok voľného času na svoj jedinečný tantrický zážitok. Cena je 990 eur a je splatná pred začiatkom programu. Ide o najvýhodnejšiu cenu za 60 min. tantra masáže, čo je 82 eur. Techniku Orgazmickej jógy sa naučíte a jej benefity budete využívať v svojom osobnom živote. To vám prinesie veľa potešenia. Každá masáž obsahuje:
  • nápoj, rozhovor, sprcha – táto časť nie je súčasťou doby trvania masáže
  • tantrický pozdravný rituál, naladenie na životnú energiu
  • masáž rukami aj telom, v nahote vašej a masérky
  • prípravná relaxačná časť masáže
  • masérka vás vedie vyššie popísanými technikami
  • masáž celého tela
  • masáž intímnych častí
  • orgazmus môže nastať aj nemusí
  • aromaterapia esenciami vysokej kvality
  • záverečná relaxácia s rituálom
  • sprcha
CENA 6 tantra masáží v celkovej dĺžke 12 hodín je 990 € PRAVIDLÁ Pri našich masážach nejde o akýkoľvek spôsob sexuálneho kontaktu. Vy si užívate pocity svojho tela a ste zameraný/á iba na seba. Ak potrebujete iný zážitok, prosíme, objednajte sa na iné miesto. Ak sa objednávate, súhlasite s týmito pravidlami. ★ OBJEDNAJTE SA Na masáž sa objednajte formulárom nižšie, alebo online rezerváciou alebo zavolajte: Bratislava a Trenčín (Xenyie) +421905343543 Nitra (Marianna) +421904023256



Spartakus ♂, pre mužov, Komplex 6 tantra masáží, cena €990

Program Spartakus – oživenie a harmonizácia mužnosti starodávnymi tantrickými technikami Celkom 12 hodín tantra masáže v ucelenom komplexe pôsobiacom vo váš prospech:

  • lepšie cítenie tela
  • lepšie prežívanie rozkoše
  • prehĺbenie orgazmických schopností
  • prežívanie orgazmu v celom tele
  • naplnenie potreby dotykov
  • upevnenie zvýšenej energie v tele
  • zjemnenie vnímania vlastnej sexuality
  • otvorenie sa lepšiemu vnímaniu potrieb partnerky
  • obohatenie partnerských vztahov
  • zvýšenie vašej celkovej vitality
  • povzbudenie samoliečebných procesov tela
Program Spartakus je zložený tak, aby si vaše telo vytváralo a naučilo sa spracovávať vysoký prísun sexuálnej energie. Jednotlivé časti tela sa každou masážou uvolňujú do väčšej hĺbky. Zároveň sa vyživujú, vitalizujú a tonizujú. Účinky jednotlivých masáží sa násobia. Kundalini/sexuálna/životná energia tak získava väčší priestor, ktorým môže prúdiť, osviežovať, oživovať a uvoľňovať vaše celé telo. Program Spartakus vám dlhodobo zvýši úroveň energie, a tým sa prirodzene a zdravo zvýši vaša radosť a chuť do života. Zdravá a silná prostata - vnútorná aj vonkajšia sila muža. Komplex Spartakus môže zahŕňať aj ozdravnú masáž prostaty. Program obsahuje 6 tantra masáží v celkovej dĺžke 12 hodín:
  • 1,5 hod. masáž – vzájomné naladenie sa na prúd životnej energie
  • 1,5 hod. masáž – zoznámenie sa s dychovými technikami
  • 2 hod. masáž – energetizácia centra moci a prvé stretnutie s technikou Veľký ťah (Energetický orgazmus)
  • 2 hod. masáž – energetizácia centra lásky a prehlbovanie techniky Veľký ťah (Energetický orgazmus)
  • 2 hod. masáž – energetizácia centra vedomia a prvé stretnutie s tantrickou meditáciou
  • 3 hod. masáž – ukotvenie zvýšenej energie v tele s využitím získaných tantrických techník
Naučíte sa, ako vniesť viac vedomia a láskyplnej pozornosti do miest, ktorá sú základom života aj vašej životnej energie a vitality. Získate schopnosť viac a hlbšie prežívať, prípadne tiež uvoľniť staré bloky, napätie a viac sa otvoriť láske a radosti. Masáže sú na mieru zostavené podľa vašich individuálnych potrieb. Pri každom stretnutí je vedený odborný rozhovor, kde svoje preferencie komunikujete a masáž je podľa toho zostavená. Pri masáži VŽDY rešpektujeme vaše hranice intiminej masáže. Vašou tantrickou transformáciou vás prevedie Xenyie – terapeutka, učiteľka, masérka. Interval medzi masážami odporúčame 2 až 4 týždne. Termíny jednotlivých stretnutí sa dohodnú vopred tak, aby ste mali dostatok voľného času na svoj jedinečný tantrický zážitok. Cena je 990 eur a je splatná pred začiatkom programu. Ide o najvýhodnejšiu cenu za 60 min. tantra masáže, čo je 82 eur. Techniku Veľkého ťahu sa naučíte a jej benefity budete využívať v svojom osobnom živote. To vám prinesie veľa potešenia. KAŽDÁ MASÁŽ PROGRAMU OBSAHUJE
  • nápoj, rozhovor, sprcha – táto časť nie je súčasťou doby trvania masáže
  • tantrický pozdravný rituál, naladenie na životnú energiu
  • masáž rukami aj telom, v nahote vašej a masérky
  • prípravná relaxačná časť masáže
  • masérka vás vedie vyššie popísanými technikami
  • masáž celého tela
  • masáž intímnych častí
  • orgazmus môže nastať aj nemusí
  • aromaterapia esenciami vysokej kvality
  • záverečná relaxácia s rituálom
  • sprcha
CENA 6 tantra masáží v celkovej dĺžke 12 hodín je 990 € PRAVIDLÁ Pri našich masážach nejde o akýkoľvek spôsob sexuálneho kontaktu. Vy si užívate pocity svojho tela a ste zameraný/á iba na seba. Ak potrebujete iný zážitok, prosíme, objednajte sa na iné miesto. Ak sa objednávate, súhlasite s týmito pravidlami. ★ OBJEDNAJTE SA Na masáž sa objednajte formulárom nižšie, alebo online rezerváciou alebo zavolajte: Bratislava a Trenčín (Xenyie) +421905343543 Nitra (Marianna) +421904023256



Prsia ako centrum Lásky ♀, pre ženy, Komplex 6 masáží, cena €540

Zdravé a krásne prsia, ktoré vyžarujú lásku. Masážny komplex Centrum lásky harmonizuje a ozdravuje vaše telo a dušu. Vyživuje sa vaša ženská energia. Zdravé a krásne prsia sú pokladom každej ženy. Každé ošetrenie je v dĺžke 90 min. Celkom 9 hodín liečivej masáže v ucelenom komplexe pôsobiacom vo váš prospech

Masáž dekoltu, pŕs a podpazušia je uvoľňujúca, citlivá a veľmi príjemná.

Muži sa väčšinou žien dotýkajú na prsiach v sexuálnom kontexte. Často v momentoch, kedy na to žena nie je pripravená, a spôsobom, ktorý jej môže byť nepríjemný.

Zároveň tiež v oblasti dekoltu (srdca) sídli centrum našich emócií, lásky a bolesti.

V ženskom podpazuší sa zhromažďujú uzliny lymfatického systému a rôzne nervové zakončenia. Lymfa odvádza z tela škodliviny a privádza do tela živiny. Jemnou masážou tejto oblasti dochádza k prekrveniu a odblokovaniu lymfatických uzlín. Tie sa postupne otvárajú, vyplavujú škodliviny a lymfa môže potom voľne prúdiť. Napomáha zlepšovať zdravie tkaniva pŕs a prispieva k zlepšeniu napnutia kože. Zvyšuje cirkuláciu v prsiach a znižuje symptómy premenštruačného syndrómu, menopauzy a menštruačných kŕčov.

Obvykle pôsobí aj ako liečivá terapia. Pomáha ženám znovu nájsť vnútornú rovnováhu v rovine emócií, spojiť sa s podstatou svojho ženstva a znova sa otvoriť potešeniu. Pôsobí blahodárne na celú ženskú psychiku. Navodzuje stavy odovzdania sa i harmónie.

Komplex 6 masáží zahŕňa harmonizáciu čakier, uvoľnujúcu masáž tela. Ošetrenie je vždy jedinečné pre každú ženu. Masáž prebieha v spodnej bielizni a sarongu (veľkej šatke), bez masáže intímnych oblastí. Keď pocítite, že ste pripravená prijímať ošetrenie intimit, je to možné. MASÁŽ OBSAHUJE

  • nápoj, úvodný rozhovor, sprcha – táto časť nie je súčasťou doby trvania masáže
  • harmonizácia čakier
  • jemná reflexná masáž chodidel
  • antistressová masáž zadnej strany tela
  • uvoľnenie hlavy
  • masáž pŕs v meditácii dotykom
  • aromaterapia vysoko kvalitnými esenciami doTERRA
  • záverečná relaxácia s rituálom
Prvky masáže používame individuálne a intuitívne podľa naladenia ošetrovanej ženy. To znamená, že každá masáž je jedinečná a má iný priebeh a to v rámci daných tradičných postupov. Táto masáž je veľmi vhodná i v tehotenstve.
CENA komplexu 540 MIN. €540
PRAVIDLÁ Pri našich masážach nejde o akýkoľvek spôsob sexuálneho kontaktu. Vy si užívate pocity svojho tela a ste zameraný/á iba na seba. Ak potrebujete iný zážitok, prosíme, objednajte sa na iné miesto. Ak sa objednávate, súhlasite s týmito pravidlami. ★ OBJEDNAJTE SA Na masáž sa objednajte formulárom nižšie, alebo online rezerváciou alebo zavolajte: Bratislava a Trenčín (Xenyie) +421905343543 Nitra (Marianna) +421904023256



 
KONTAKT.

Sophie Nonnenmacher

Tel.: +49 (0)162 5839667 contact@theboxnutrition.com

© 2019 THE BOX. Nutrition

MELDE DICH BEI MIR & STARTE JETZT.